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INVERNO=GRIPE
Com o registro de temperaturas baixas é necessário reforçar o alerta sobre os cuidados com os sintomas gripais. Resfriado, gripe, otite e até mesmo Covid-19 são mais frequentes, e atingem na maioria, os pessoas com baixa imunidade, como idosos, crianças e gestantes.
Comuns nesse período, as doenças são caracterizadas por sintomas como febre, tosse, dor de garganta, calafrios e dor de cabeça. Apenas no último ano, a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), forma mais aguda dessas manifestações, acometeu mais de 56 mil paranaenses.
A adoção de hábitos saudáveis pode contribuir para fortalecer as defesas do corpo. Algumas das principais práticas sugeridas para esse período incluem exercícios físicos, hidratação, alimentação equilibrada e uso de roupas apropriadas, além de manter ambientes arejados. Uma das maiores lições da pandemia, a higienização das mãos também é fundamental para a prevenção.
Fonte e foto: AEN
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